بشرى سارة إلى عشاق ممارسة رياضة كرةالقدم, تحملها دراسة طبية حديثة توصلت إلى أن انتظام الرجال فى مرحلة منتصف العمر في ممارسة الرياضة يساعدهم فى خفض معدلات ضغط الدم المرتفع بالمقارنة بالرجال الذين لا يمارسونها.
وأوضحت الدراسة التي أجريت بجامعة "كوبنهاجن" أن الرجال الذين انتظموا في ممارسة رياضة كرةالقدم نجحوا بمعدل الضعفين فى خفض معدل ضغط الدم بينهم إلى جانب خسارة نحو 4 أرطال من الدهون الزائدة بالمقارنة بالرجال الذين لم يمارسوا هذةالرياضة.
كما كشف الفريق الدانماركى النقاب عن أن رياضة كرةالقدم تعد من أفضل الرياضات المساهمة فى خفض معدلات ضغط الدم المرتفع ورفع مستوى اللياقة البدنية بالاضافة إلى تقليل مخاطرالاصابة بالسكتات الدماغية.
من جهة أخرى, تكشف الاحصاءات معاناة ما يقرب من ثلث الرجال البريطانيين من ارتفاع ضغط الدم, ما يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بما في ذلك السكتة الدماغية ومرض الشريان التاجى.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق